اما سوال اینجاست که آیا این وضع تا پایان عمر ادامه دارد؟ لازم به ذکر است که ورزش‌های قدرتی و سنگین به رشد بافت‌های عضلانی کمک می‌کنند.ما در آسانا انواع این دوره‌ها را ارائه می‌دهیم و شما می‌ت